Editing 欲望与成功 (section)

=== 斯多葛主义：节制欲望与内在德性 ===
'''斯多葛主义'''（Stoicism）是古希腊罗马哲学中非常强调自制和德性的学派。斯多葛哲学家将外界的财富、名誉等看作“非本质之物”（indifferents），认为'''真正的成功在于内在的美德和宁静'''，而'''无节制的欲望会干扰理性、带来痛苦''' (Stoicism and Desire Regulation by Ryan Bush | Modern Stoicism)。正如斯多葛哲学家爱比克泰德所言：''“如果渴求不在自己掌控之物，你注定失望；真正的自由不是满足心欲，而是摆脱欲望”'' ( A Stoic Response To Desire)。这句话清楚地表达了斯多葛的立场：'''自由和内心的强大来自于对欲望的克制'''，而不是纵容。过多追逐外在成功和享乐，反而容易让人陷于焦虑和失控。

斯多葛学派并非要压抑一切欲望，而是主张'''用理性来引导欲望'''。他们将情绪中的'''强烈欲望视为一种“激情”'''（passion），需要透过训练来驾驭，否则会“使我们偏离理智，徒增痛苦” (Stoicism and Desire Regulation by Ryan Bush | Modern Stoicism) (Stoicism and Desire Regulation by Ryan Bush | Modern Stoicism)。斯多葛提出许多修炼方法来管理欲望，例如'''省思法'''（事前预想最坏情况以降低过高期望）和'''知足常乐'''（经常提醒自己已经拥有的一切），借此**“将欲望调整到与自然相符”** (Stoicism and Desire Regulation by Ryan Bush | Modern Stoicism)。这与道家的“知足”有异曲同工之妙。通过这些练习，斯多葛信徒力求达到**“apatheia”'''（不为情欲所动）的境界，内心平和专注于美德和理性的生活目标。值得注意的是，斯多葛并不反对有目标和追求，例如许多斯多葛哲人本身在政治或军事上有所建树，但他们强调'''在追求事业时仍要保持节制的生活方式**，不要让对名利的贪欲凌驾于道德之上。可以说，在斯多葛主义视角下，一个人越能'''驾驭自己的欲望'''，就越能专注于培养内在的优秀品质，从而成为真正“厉害”的人。