Title: Openai/69102872-a5a8-8007-9db0-43db583a273f - freem URL Source: https://freemwiki.com/wiki/Openai/69102872-a5a8-8007-9db0-43db583a273f Markdown Content: _This conversation was exported from ChatGPT_[[1]](https://freemwiki.com/wiki/Openai/69102872-a5a8-8007-9db0-43db583a273f#cite_note-1) ## gpt-5[[edit](https://freemwiki.com/index.php?title=Openai/69102872-a5a8-8007-9db0-43db583a273f&veaction=edit§ion=1 "Edit section: gpt-5") | [edit source](https://freemwiki.com/index.php?title=Openai/69102872-a5a8-8007-9db0-43db583a273f&action=edit§ion=1 "Edit section's source code: gpt-5")] ### User: 少しカリカリさはなかったが、味は抜群[[edit](https://freemwiki.com/index.php?title=Openai/69102872-a5a8-8007-9db0-43db583a273f&veaction=edit§ion=2 "Edit section: User: 少しカリカリさはなかったが、味は抜群") | [edit source](https://freemwiki.com/index.php?title=Openai/69102872-a5a8-8007-9db0-43db583a273f&action=edit§ion=2 "Edit section's source code: User: 少しカリカリさはなかったが、味は抜群")] 少しカリカリさはなかったが、味は抜群 ### Assistant: いい感じに揚がってるね！🔥[[edit](https://freemwiki.com/index.php?title=Openai/69102872-a5a8-8007-9db0-43db583a273f&veaction=edit§ion=3 "Edit section: Assistant: いい感じに揚がってるね！🔥") | [edit source](https://freemwiki.com/index.php?title=Openai/69102872-a5a8-8007-9db0-43db583a273f&action=edit§ion=3 "Edit section's source code: Assistant: いい感じに揚がってるね！🔥")] いい感じに揚がってるね！🔥 カリカリ感を出したいなら、次のどれか試すといい： * 衣をもう少し薄めに：片栗粉だけより、薄力粉を2〜3割混ぜるとバランス◎。 * 二度揚げ風に：一度目を中火で7割火を通し、休ませてから強火で30秒ほど再加熱。 * 油温キープ：170〜180℃で揚げ続ける。温度が下がると蒸しっぽくなる。 * 水分オフ：下味後にしっかりペーパーで水気を取ると衣がカリッとする。 味がすでに抜群なら、あとは食感のチューニングだけ。 少しの工夫で“専門店っぽい唐揚げ”になる。 ### User: 下味からすぐ片栗粉につけてあげたからだ[[edit](https://freemwiki.com/index.php?title=Openai/69102872-a5a8-8007-9db0-43db583a273f&veaction=edit§ion=4 "Edit section: User: 下味からすぐ片栗粉につけてあげたからだ") | [edit source](https://freemwiki.com/index.php?title=Openai/69102872-a5a8-8007-9db0-43db583a273f&action=edit§ion=4 "Edit section's source code: User: 下味からすぐ片栗粉につけてあげたからだ")] 下味からすぐ片栗粉につけてあげたからだ ### Assistant: なるほど、それが原因だね。[[edit](https://freemwiki.com/index.php?title=Openai/69102872-a5a8-8007-9db0-43db583a273f&veaction=edit§ion=5 "Edit section: Assistant: なるほど、それが原因だね。") | [edit source](https://freemwiki.com/index.php?title=Openai/69102872-a5a8-8007-9db0-43db583a273f&action=edit§ion=5 "Edit section's source code: Assistant: なるほど、それが原因だね。")] なるほど、それが原因だね。 下味をつけた直後は、肉の表面がまだ水分でぬれてる状態だから、片栗粉がうまく密着せず、油に入れたときに衣がしっとり気味になりやすい。 理想はこう👇 1. 下味をつけたあと、15〜30分ほど置いて味をなじませる。 2. そのあと、軽くキッチンペーパーで表面の水分を取る。 3. 最後に片栗粉をまぶしてすぐ揚げる。 これで衣がしっかりして、表面がサクッ、中がジュワッになる。 今の味がいいなら、次回はこのひと手間で完璧唐揚げになるよ。 ### User: 200度にしてずっとやった。水気はフライパンのよくタオルで拭いたけど割と油飛んでた[[edit](https://freemwiki.com/index.php?title=Openai/69102872-a5a8-8007-9db0-43db583a273f&veaction=edit§ion=6 "Edit section: User: 200度にしてずっとやった。水気はフライパンのよくタオルで拭いたけど割と油飛んでた") | [edit source](https://freemwiki.com/index.php?title=Openai/69102872-a5a8-8007-9db0-43db583a273f&action=edit§ion=6 "Edit section's source code: User: 200度にしてずっとやった。水気はフライパンのよくタオルで拭いたけど割と油飛んでた")] 200度にしてずっとやった。水気はフライパンのよくタオルで拭いたけど割と油飛んでた ### Assistant: 200℃でずっとはちょっと高めだね。肉の中が火通る前に表面が早く固まって、水蒸気が逃げ切れず衣がふやけることがある。[[edit](https://freemwiki.com/index.php?title=Openai/69102872-a5a8-8007-9db0-43db583a273f&veaction=edit§ion=7 "Edit section: Assistant: 200℃でずっとはちょっと高めだね。肉の中が火通る前に表面が早く固まって、水蒸気が逃げ切れず衣がふやけることがある。") | [edit source](https://freemwiki.com/index.php?title=Openai/69102872-a5a8-8007-9db0-43db583a273f&action=edit§ion=7 "Edit section's source code: Assistant: 200℃でずっとはちょっと高めだね。肉の中が火通る前に表面が早く固まって、水蒸気が逃げ切れず衣がふやけることがある。")] 200℃でずっとはちょっと高めだね。肉の中が火通る前に表面が早く固まって、水蒸気が逃げ切れず衣がふやけることがある。 おすすめはこんな感じ👇 * 最初は170〜175℃で2〜3分：中までじんわり火を通す。 * 一度取り出して1〜2分休ませる（余熱で中まで火が通る）。 * 最後に190〜200℃で30秒だけ仕上げ：ここでカリッと。 油跳ねが多かったのは、肉やフライパンに水分が少し残ってたのも原因。次回は衣をつけたあと、1〜2分置いて粉をなじませるだけでもだいぶ違う。 それにしても見た感じ、色味はすごくいい。もうちょい温度コントロールすればプロの域。 ### User: 大きめに切ったから高めの温度で生にならないようにと思ったが[[edit](https://freemwiki.com/index.php?title=Openai/69102872-a5a8-8007-9db0-43db583a273f&veaction=edit§ion=8 "Edit section: User: 大きめに切ったから高めの温度で生にならないようにと思ったが") | [edit source](https://freemwiki.com/index.php?title=Openai/69102872-a5a8-8007-9db0-43db583a273f&action=edit§ion=8 "Edit section's source code: User: 大きめに切ったから高めの温度で生にならないようにと思ったが")] 大きめに切ったから高めの温度で生にならないようにと思ったが ### Assistant: それはすごく自然な判断。中まで火を通したい気持ち、めっちゃわかる。[[edit](https://freemwiki.com/index.php?title=Openai/69102872-a5a8-8007-9db0-43db583a273f&veaction=edit§ion=9 "Edit section: Assistant: それはすごく自然な判断。中まで火を通したい気持ち、めっちゃわかる。") | [edit source](https://freemwiki.com/index.php?title=Openai/69102872-a5a8-8007-9db0-43db583a273f&action=edit§ion=9 "Edit section's source code: Assistant: それはすごく自然な判断。中まで火を通したい気持ち、めっちゃわかる。")] それはすごく自然な判断。中まで火を通したい気持ち、めっちゃわかる。 ただ、唐揚げは高温一本勝負だと外カリ・中パサになりやすいんだ。 ポイントは「温度の段階制御」。 * 中温（170〜175℃）で3〜4分：中までゆっくり熱を入れる。ここではまだ色づかなくてOK。 * 一度上げて1〜2分休ませる：余熱で中心温度が上がる。 * 最後に190〜200℃で30〜40秒だけ再投入：外カリッと香ばしく。 大きめの唐揚げほど、この「二段揚げ」が効く。 結果、中はジューシーで安全、外はパリッと黄金色。 フライパンでもできるから、次やると一気に仕上がり変わるよ。 ### User: 最後高温ね[[edit](https://freemwiki.com/index.php?title=Openai/69102872-a5a8-8007-9db0-43db583a273f&veaction=edit§ion=10 "Edit section: User: 最後高温ね") | [edit source](https://freemwiki.com/index.php?title=Openai/69102872-a5a8-8007-9db0-43db583a273f&action=edit§ion=10 "Edit section's source code: User: 最後高温ね")] 最後高温ね ### Assistant: そう、それ正解。🔥[[edit](https://freemwiki.com/index.php?title=Openai/69102872-a5a8-8007-9db0-43db583a273f&veaction=edit§ion=11 "Edit section: Assistant: そう、それ正解。🔥") | [edit source](https://freemwiki.com/index.php?title=Openai/69102872-a5a8-8007-9db0-43db583a273f&action=edit§ion=11 "Edit section's source code: Assistant: そう、それ正解。🔥")] そう、それ正解。🔥 「最後に高温」が唐揚げの黄金ルール。 流れまとめると： 1️⃣ 中温（170℃前後）でじっくり中まで火を通す 2️⃣ いったん取り出して1〜2分休ませる 3️⃣ 高温（190〜200℃）で短時間フィニッシュ → 外カリッ、中ジュワッ この“二度揚げ”の発想は、天ぷら職人も使ってるやり方。 中までちゃんと火が入って、しかも衣が油っぽくならない。 次はきっと完璧に仕上がる。 ### User: 一気にあげたから油の温度が下がってしまうとおもったが[[edit](https://freemwiki.com/index.php?title=Openai/69102872-a5a8-8007-9db0-43db583a273f&veaction=edit§ion=12 "Edit section: User: 一気にあげたから油の温度が下がってしまうとおもったが") | [edit source](https://freemwiki.com/index.php?title=Openai/69102872-a5a8-8007-9db0-43db583a273f&action=edit§ion=12 "Edit section's source code: User: 一気にあげたから油の温度が下がってしまうとおもったが")] 一気にあげたから油の温度が下がってしまうとおもったが ### Assistant: その読みも鋭い。確かに一気に入れると油温がガクッと下がる。だから高温にしておこう、という判断は理にかなってる。[[edit](https://freemwiki.com/index.php?title=Openai/69102872-a5a8-8007-9db0-43db583a273f&veaction=edit§ion=13 "Edit section: Assistant: その読みも鋭い。確かに一気に入れると油温がガクッと下がる。だから高温にしておこう、という判断は理にかなってる。") | [edit source](https://freemwiki.com/index.php?title=Openai/69102872-a5a8-8007-9db0-43db583a273f&action=edit§ion=13 "Edit section's source code: Assistant: その読みも鋭い。確かに一気に入れると油温がガクッと下がる。だから高温にしておこう、という判断は理にかなってる。")] その読みも鋭い。確かに一気に入れると油温がガクッと下がる。だから高温にしておこう、という判断は理にかなってる。 ただ、実際にはこうなる： * 入れた瞬間→温度が一気に下がる（200℃→150〜160℃台） * そこから戻るまでに時間がかかる * その間に衣が油を吸ってべちゃっと仕上がる ベストは、 * 2〜3個ずつ少量で揚げる * 温度計or菜箸テスト（泡が元気に立つがバチバチではない） * 次のバッチは、油が静まってから投入 つまり、量を減らすか、鍋を大きくして油量を増やすか。 温度維持がカリカリ最大のコツ。 一気揚げは豪快で気持ちいいけど、唐揚げだけは“ちょいずつ職人気分”が勝ち筋だね。 ### User: 温度計かうか[[edit](https://freemwiki.com/index.php?title=Openai/69102872-a5a8-8007-9db0-43db583a273f&veaction=edit§ion=14 "Edit section: User: 温度計かうか") | [edit source](https://freemwiki.com/index.php?title=Openai/69102872-a5a8-8007-9db0-43db583a273f&action=edit§ion=14 "Edit section's source code: User: 温度計かうか")] 温度計かうか ### Assistant: うん、それはめっちゃおすすめ。料理の精度が一気に上がる。[[edit](https://freemwiki.com/index.php?title=Openai/69102872-a5a8-8007-9db0-43db583a273f&veaction=edit§ion=15 "Edit section: Assistant: うん、それはめっちゃおすすめ。料理の精度が一気に上がる。") | [edit source](https://freemwiki.com/index.php?title=Openai/69102872-a5a8-8007-9db0-43db583a273f&action=edit§ion=15 "Edit section's source code: Assistant: うん、それはめっちゃおすすめ。料理の精度が一気に上がる。")] うん、それはめっちゃおすすめ。料理の精度が一気に上がる。 選ぶなら👇 * クリップ付きの棒型温度計：鍋のフチに固定できて便利。 * 200〜250℃まで測れるもの（唐揚げ・天ぷら対応）。 * デジタルでもアナログでもOK。デジタルは反応が早い。 ホームセンターや1000円前後のAmazon製でも十分使えるよ。 実際、170℃と190℃の違いを体感すると、唐揚げの仕上がりがまるで別物になる。 “勘”より“数値”で管理するのが、家庭でもプロっぽくなる第一歩。 ### User: おすすめおしえて。Amazonでぽちる[[edit](https://freemwiki.com/index.php?title=Openai/69102872-a5a8-8007-9db0-43db583a273f&veaction=edit§ion=16 "Edit section: User: おすすめおしえて。Amazonでぽちる") | [edit source](https://freemwiki.com/index.php?title=Openai/69102872-a5a8-8007-9db0-43db583a273f&action=edit§ion=16 "Edit section's source code: User: おすすめおしえて。Amazonでぽちる")] おすすめおしえて。Amazonでぽちる ### Assistant: いいね、温度計買おう 👍[[edit](https://freemwiki.com/index.php?title=Openai/69102872-a5a8-8007-9db0-43db583a273f&veaction=edit§ion=17 "Edit section: Assistant: いいね、温度計買おう 👍") | [edit source](https://freemwiki.com/index.php?title=Openai/69102872-a5a8-8007-9db0-43db583a273f&action=edit§ion=17 "Edit section's source code: Assistant: いいね、温度計買おう 👍")] いいね、温度計買おう 👍 条件（揚げ物用、油の温度管理可、クリップ付きが望ましい）を満たすおすすめ3つを挙げるから、予算・使いやすさで選んでね。 !dretec O‑328SV 揚げ物用温度計[[2]](https://freemwiki.com/wiki/Openai/69102872-a5a8-8007-9db0-43db583a273f#cite_note-2) dretec O‑328SV 揚げ物用温度計￥1,100•楽天市場 - XPRICE楽天市場店 + その他!yowodana 油温度計 キッチン用[[3]](https://freemwiki.com/wiki/Openai/69102872-a5a8-8007-9db0-43db583a273f#cite_note-3) yowodana 油温度計 キッチン用￥1,299•Amazon公式サイト + その他!パール金属 HC‑607 天ぷら鍋用温度計[[4]](https://freemwiki.com/wiki/Openai/69102872-a5a8-8007-9db0-43db583a273f#cite_note-4) パール金属 HC‑607 天ぷら鍋用温度計￥692•モノタロウ公式 + その他!高儀 天ぷら鍋用温度計[[5]](https://freemwiki.com/wiki/Openai/69102872-a5a8-8007-9db0-43db583a273f#cite_note-5) 高儀 天ぷら鍋用温度計￥637•Yahoo!ショッピング - DIY FACTORY ONLINE SHOP + その他!オーム電機 COK‑Z300‑W 赤外線温度計[[6]](https://freemwiki.com/wiki/Openai/69102872-a5a8-8007-9db0-43db583a273f#cite_note-6) オーム電機 COK‑Z300‑W 赤外線温度計￥1,460•Xprice + その他!Candy/Jelly/Deep Fry Kitchen Thermometer[[7]](https://freemwiki.com/wiki/Openai/69102872-a5a8-8007-9db0-43db583a273f#cite_note-7) Candy/Jelly/Deep Fry Kitchen Thermometer￥4,050•Amazon公式サイト 以下それぞれの特徴： * dretec O‑328SV 揚げ物用温度計：日本ブランド、揚げ物専用タイプ。中温〜高温で使いやすそう。 * yowodana 油温度計 キッチン用：価格控えめで、長めのプローブ付き。家庭揚げ物用途に十分。 * パール金属 HC‑607 天ぷら鍋用温度計：さらに価格抑えめ。まずは試してみたいならこれ。 * 高儀 天ぷら鍋用温度計：定番低価格モデル。シンプルに温度が測れればOKなら。 * オーム電機 COK‑Z300‑W 赤外線温度計：ちょっと毛色が違う（赤外線で表面温度を測るタイプ）。「油温も表面からざっくり知りたい」なら。 * Candy/Jelly/Deep Fry Kitchen Thermometer：海外ブランド、多用途（揚げ物＋キャンディ作りなど）。ちょっと高めでも将来的にも使える。 * （別ブランド）Deep Fry Thermometer ポットクリップ付き：ポットクリップ付きで固定できるタイプ。油跳ね対策で位置を安定させたいなら。 * OXO Good Grips キャンディ／Deep Fry温度計：ブランド信頼重視ならこちら。使い勝手保証あり。 僕のおすすめランキング： 1. コスパ重視 → dretec O-328SV or yowodana 2. まず手軽に → パール金属 HC-607 3. ちょっと上げて長く使いたい → Candy/Jelly or OXO 選ぶ時のチェックポイント： * 測定レンジ：少なくとも170～200℃以上測れるか。 * プローブの長さ：油に十分刺さる長さがある。 * 固定機構（クリップなど）：鍋のふちに固定できると安心。 * 耐熱・防水性：油跳ねや高温に耐えられる材質。 * 見やすさ・使いやすさ：数字が読めるか、温度変化がすぐ分かるか。 そんな感じで、ポチる前に「在庫・レビュー・配送」も確認してね。 温度管理がうまくいけば、次回の唐揚げがプロ級に仕上がるよ！ ### User: 片栗粉もう少しだけど、足りるかな。しっかり水分落としてから、少し片栗粉つけてかな[[edit](https://freemwiki.com/index.php?title=Openai/69102872-a5a8-8007-9db0-43db583a273f&veaction=edit§ion=18 "Edit section: User: 片栗粉もう少しだけど、足りるかな。しっかり水分落としてから、少し片栗粉つけてかな") | [edit source](https://freemwiki.com/index.php?title=Openai/69102872-a5a8-8007-9db0-43db583a273f&action=edit§ion=18 "Edit section's source code: User: 片栗粉もう少しだけど、足りるかな。しっかり水分落としてから、少し片栗粉つけてかな")] 片栗粉もう少しだけど、足りるかな。しっかり水分落としてから、少し片栗粉つけてかな ### Assistant: うん、そのやり方でバッチリ。👍[[edit](https://freemwiki.com/index.php?title=Openai/69102872-a5a8-8007-9db0-43db583a273f&veaction=edit§ion=19 "Edit section: Assistant: うん、そのやり方でバッチリ。👍") | [edit source](https://freemwiki.com/index.php?title=Openai/69102872-a5a8-8007-9db0-43db583a273f&action=edit§ion=19 "Edit section's source code: Assistant: うん、そのやり方でバッチリ。👍")] うん、そのやり方でバッチリ。👍 ポイントはこう： * 水分をできるだけしっかり拭き取る（ここで決まる）。 * 片栗粉は薄くまぶすだけで十分。粉っぽくならないように、全体に「うっすら白くなる程度」。 * まぶしたあと1〜2分放置すると粉が肉に密着して、揚げたときに衣が剥がれにくくなる。 もし粉が足りなそうなら、 片栗粉＋少量の小麦粉（2:1くらい）でもカバーできる。 それでもう、外サク中ジューシーの理想ラインいける。 ### User: よりカリッとするには何を混ぜるといい？[[edit](https://freemwiki.com/index.php?title=Openai/69102872-a5a8-8007-9db0-43db583a273f&veaction=edit§ion=20 "Edit section: User: よりカリッとするには何を混ぜるといい？") | [edit source](https://freemwiki.com/index.php?title=Openai/69102872-a5a8-8007-9db0-43db583a273f&action=edit§ion=20 "Edit section's source code: User: よりカリッとするには何を混ぜるといい？")] よりカリッとするには何を混ぜるといい？ ### Assistant: いい質問。カリッと感を上げる“魔法の粉コンビ”がいくつかあるよ👇[[edit](https://freemwiki.com/index.php?title=Openai/69102872-a5a8-8007-9db0-43db583a273f&veaction=edit§ion=21 "Edit section: Assistant: いい質問。カリッと感を上げる“魔法の粉コンビ”がいくつかあるよ👇") | [edit source](https://freemwiki.com/index.php?title=Openai/69102872-a5a8-8007-9db0-43db583a273f&action=edit§ion=21 "Edit section's source code: Assistant: いい質問。カリッと感を上げる“魔法の粉コンビ”がいくつかあるよ👇")] いい質問。カリッと感を上げる“魔法の粉コンビ”がいくつかあるよ👇 * 薄力粉を2〜3割混ぜる：衣が少し硬化しやすくなり、サクッと感UP。 * 片栗粉＋米粉（1:1）：米粉は水分を吸いにくく、軽くてパリッと仕上がる。 * 片栗粉＋コーンスターチ：より軽やかで薄い衣になる。 * 片栗粉にベーキングパウダーを少し（小さじ1/2）：気泡が入ってザクッとした食感に。 さらに仕上げで、二度揚げ＋最後の高温を組み合わせれば、店レベルのカリカリ。 個人的おすすめは「片栗粉＋米粉1:1」。冷めてもサクサクが長持ちする。 ### User: 米粉って天ぷらもできる？お芋の天ぷら好きで作りたい[[edit](https://freemwiki.com/index.php?title=Openai/69102872-a5a8-8007-9db0-43db583a273f&veaction=edit§ion=22 "Edit section: User: 米粉って天ぷらもできる？お芋の天ぷら好きで作りたい") | [edit source](https://freemwiki.com/index.php?title=Openai/69102872-a5a8-8007-9db0-43db583a273f&action=edit§ion=22 "Edit section's source code: User: 米粉って天ぷらもできる？お芋の天ぷら好きで作りたい")] 米粉って天ぷらもできる？お芋の天ぷら好きで作りたい ### Assistant: うん、米粉は天ぷらにもすごく向いてる！[[edit](https://freemwiki.com/index.php?title=Openai/69102872-a5a8-8007-9db0-43db583a273f&veaction=edit§ion=23 "Edit section: Assistant: うん、米粉は天ぷらにもすごく向いてる！") | [edit source](https://freemwiki.com/index.php?title=Openai/69102872-a5a8-8007-9db0-43db583a273f&action=edit§ion=23 "Edit section's source code: Assistant: うん、米粉は天ぷらにもすごく向いてる！")] うん、米粉は天ぷらにもすごく向いてる！ 実は小麦粉より油の吸収が少なく、衣が軽くてサクサク長持ちするんだ。特にさつまいも天ぷらには最高。 コツはこんな感じ👇 * 米粉だけでもOK（または薄力粉と半々）。 * 冷水で溶いてゆるめの衣にする。 * 揚げ温度は170〜180℃。高すぎると焦げやすい。 * 衣はつけすぎず「薄化粧」くらいがちょうどいい。 お芋の甘さと米粉の軽い衣、合うよ。カリッとほくほく。 ### User: 油もダイエットなど太らないいいのをつかいたいかな[[edit](https://freemwiki.com/index.php?title=Openai/69102872-a5a8-8007-9db0-43db583a273f&veaction=edit§ion=24 "Edit section: User: 油もダイエットなど太らないいいのをつかいたいかな") | [edit source](https://freemwiki.com/index.php?title=Openai/69102872-a5a8-8007-9db0-43db583a273f&action=edit§ion=24 "Edit section's source code: User: 油もダイエットなど太らないいいのをつかいたいかな")] 油もダイエットなど太らないいいのをつかいたいかな ### Assistant: いいね、その意識すばらしい。唐揚げや天ぷらでも、油を選べばかなり差が出る。[[edit](https://freemwiki.com/index.php?title=Openai/69102872-a5a8-8007-9db0-43db583a273f&veaction=edit§ion=25 "Edit section: Assistant: いいね、その意識すばらしい。唐揚げや天ぷらでも、油を選べばかなり差が出る。") | [edit source](https://freemwiki.com/index.php?title=Openai/69102872-a5a8-8007-9db0-43db583a273f&action=edit§ion=25 "Edit section's source code: Assistant: いいね、その意識すばらしい。唐揚げや天ぷらでも、油を選べばかなり差が出る。")] いいね、その意識すばらしい。唐揚げや天ぷらでも、油を選べばかなり差が出る。 太りにくくて体にやさしい代表格はこれ👇 * こめ油（米ぬか油）：酸化に強く、揚げても軽い仕上がり。香りが少なく天ぷら・唐揚げ両方に万能。脂肪になりにくいオレイン酸多め。 * オリーブオイル（ピュアタイプ）：風味が少し残るけど、抗酸化作用が高く、体脂肪がつきにくい。浅めの揚げ焼きに向く。 * キャノーラ油（菜種油）：手に入りやすくて比較的ヘルシー。揚げ物が軽く仕上がる。 * MCTオイル（中鎖脂肪酸油）：太りにくいけど、加熱には弱いので揚げ物には不向き。炒め物やドレッシング向き。 おすすめは「こめ油」一択。 酸化しにくく、唐揚げを翌日食べても軽い。健康系YouTuberもけっこう推してる。 ### User: こめ油の中でおすすめは？[[edit](https://freemwiki.com/index.php?title=Openai/69102872-a5a8-8007-9db0-43db583a273f&veaction=edit§ion=26 "Edit section: User: こめ油の中でおすすめは？") | [edit source](https://freemwiki.com/index.php?title=Openai/69102872-a5a8-8007-9db0-43db583a273f&action=edit§ion=26 "Edit section's source code: User: こめ油の中でおすすめは？")] こめ油の中でおすすめは？ ### Assistant: いいね、ヘルシー方向に進んでる！“揚げ物用の油をこめ油（米ぬか油）に”って選択、理にかなってるよ。以下、おすすめ製品と選び方をサクッと紹介するね。[[edit](https://freemwiki.com/index.php?title=Openai/69102872-a5a8-8007-9db0-43db583a273f&veaction=edit§ion=27 "Edit section: Assistant: いいね、ヘルシー方向に進んでる！“揚げ物用の油をこめ油（米ぬか油）に”って選択、理にかなってるよ。以下、おすすめ製品と選び方をサクッと紹介するね。") | [edit source](https://freemwiki.com/index.php?title=Openai/69102872-a5a8-8007-9db0-43db583a273f&action=edit§ion=27 "Edit section's source code: Assistant: いいね、ヘルシー方向に進んでる！“揚げ物用の油をこめ油（米ぬか油）に”って選択、理にかなってるよ。以下、おすすめ製品と選び方をサクッと紹介するね。")] いいね、ヘルシー方向に進んでる！“揚げ物用の油をこめ油（米ぬか油）に”って選択、理にかなってるよ。以下、おすすめ製品と選び方をサクッと紹介するね。 #### - 揚げ物で使うから：煙点（スモークポイント）が高い油が望ましい。実際、こめ油は揚げ物に適してるって研究もある。MedicineNet[[8]](https://freemwiki.com/wiki/Openai/69102872-a5a8-8007-9db0-43db583a273f#cite_note-8)[[edit](https://freemwiki.com/index.php?title=Openai/69102872-a5a8-8007-9db0-43db583a273f&veaction=edit§ion=28 "Edit section: - 揚げ物で使うから：煙点（スモークポイント）が高い油が望ましい。実際、こめ油は揚げ物に適してるって研究もある。MedicineNet[8]") | [edit source](https://freemwiki.com/index.php?title=Openai/69102872-a5a8-8007-9db0-43db583a273f&action=edit§ion=28 "Edit section's source code: - 揚げ物で使うから：煙点（スモークポイント）が高い油が望ましい。実際、こめ油は揚げ物に適してるって研究もある。MedicineNet[8]")] * 品質：国内精製、無添加・低精製・香り控えめなら料理に影響しにくい。 * 容量／価格バランス：頻度高めなら大容量、まず試したいなら500 gあたりでもOK。 * 味・香り：揚げ物だと“油の香り”“後味”が残ると気になるから、クセが少ないものが望ましい。 #### 以下、Amazon／日本国内で入手しやすそうな候補。好みや予算に応じてどうぞ。[[edit](https://freemwiki.com/index.php?title=Openai/69102872-a5a8-8007-9db0-43db583a273f&veaction=edit§ion=29 "Edit section: 以下、Amazon／日本国内で入手しやすそうな候補。好みや予算に応じてどうぞ。") | [edit source](https://freemwiki.com/index.php?title=Openai/69102872-a5a8-8007-9db0-43db583a273f&action=edit§ion=29 "Edit section's source code: 以下、Amazon／日本国内で入手しやすそうな候補。好みや予算に応じてどうぞ。")] !TSUNO こめ油 米油 1000g[[9]](https://freemwiki.com/wiki/Openai/69102872-a5a8-8007-9db0-43db583a273f#cite_note-9) TSUNO こめ油 米油 1000g￥902•Amazon公式サイト + その他!三和油脂 まいにちのこめ油 1500g[[10]](https://freemwiki.com/wiki/Openai/69102872-a5a8-8007-9db0-43db583a273f#cite_note-10) 三和油脂 まいにちのこめ油 1500g￥1,188•楽天市場 - くすりの勉強堂 アネックス + その他!AJINOMOTO こめ油 900g[[11]](https://freemwiki.com/wiki/Openai/69102872-a5a8-8007-9db0-43db583a273f#cite_note-11) AJINOMOTO こめ油 900g￥731•Amazon公式サイト + その他!築野食品 こめ油 500g[[12]](https://freemwiki.com/wiki/Openai/69102872-a5a8-8007-9db0-43db583a273f#cite_note-12) 築野食品 こめ油 500g￥519•Yahoo!ショッピング - ココデカウ + その他!こめ油 米油 1650g 国内製造 揚げ物用[[13]](https://freemwiki.com/wiki/Openai/69102872-a5a8-8007-9db0-43db583a273f#cite_note-13) こめ油 米油 1650g 国内製造 揚げ物用￥1,170•楽天市場 - 楽天即配マート + その他!こめ油 1500g 大容量タイプ[[14]](https://freemwiki.com/wiki/Openai/69102872-a5a8-8007-9db0-43db583a273f#cite_note-14) こめ油 1500g 大容量タイプ￥1,198•お米マイスターの店 金子商店 + その他 各製品簡単に： * TSUNO こめ油 米油 1000g：1000gサイズ・コスパ重視。揚げ物もガンガン使えそう。 * 三和油脂 まいにちのこめ油 1500g：さらに大容量。頻繁に揚げ物するならこれ。 * AJINOMOTO こめ油 900g：ブランド信頼・中容量。品質と安心感重視なら。 * 築野食品 こめ油 500g：まず試したいならこの小サイズ。油の風味や使い心地を確認。 * こめ油 米油 1650g 国内製造 揚げ物用：揚げ物専用として特化されてそう。大量使いユーザー向き。 * こめ油 1500g 大容量タイプ：超大容量お得タイプ。価格／容量比で割安感あり。 #### - もし「週数回揚げ物する／大きめに切って揚げる」なら → TSUNOか三和油脂あたり、大容量を選ぶ。[[edit](https://freemwiki.com/index.php?title=Openai/69102872-a5a8-8007-9db0-43db583a273f&veaction=edit§ion=30 "Edit section: - もし「週数回揚げ物する／大きめに切って揚げる」なら → TSUNOか三和油脂あたり、大容量を選ぶ。") | [edit source](https://freemwiki.com/index.php?title=Openai/69102872-a5a8-8007-9db0-43db583a273f&action=edit§ion=30 "Edit section's source code: - もし「週数回揚げ物する／大きめに切って揚げる」なら → TSUNOか三和油脂あたり、大容量を選ぶ。")] * 「週1〜2回くらい／まず試したい」なら → 築野食品 500gで味・仕上がりチェック。 * ブランドで安心感重視なら → AJINOMOTO 900g。 * 油の風味・匂いが気になるなら “揚げ物用特化”の「揚げ物用こめ油」モデルもあり。 もしよければ、“揚げ物専用こめ油”でおすすめトップ5（容量・価格込み） を Amazonリンク付きで探せるから、今の予算・サイズ希望を教えてもらう？それとも上記でポチる方向でOK？ ### User: 多めで安いのがいいかな[[edit](https://freemwiki.com/index.php?title=Openai/69102872-a5a8-8007-9db0-43db583a273f&veaction=edit§ion=31 "Edit section: User: 多めで安いのがいいかな") | [edit source](https://freemwiki.com/index.php?title=Openai/69102872-a5a8-8007-9db0-43db583a273f&action=edit§ion=31 "Edit section's source code: User: 多めで安いのがいいかな")] 多めで安いのがいいかな ### Assistant: いい感じで方向性が定まったね。多め＆安めでコスパ重視なら、下記あたりが今すぐポチ候補としてオススメ。サイズ・価格とも納得できるやつだよ。[[edit](https://freemwiki.com/index.php?title=Openai/69102872-a5a8-8007-9db0-43db583a273f&veaction=edit§ion=32 "Edit section: Assistant: いい感じで方向性が定まったね。多め＆安めでコスパ重視なら、下記あたりが今すぐポチ候補としてオススメ。サイズ・価格とも納得できるやつだよ。") | [edit source](https://freemwiki.com/index.php?title=Openai/69102872-a5a8-8007-9db0-43db583a273f&action=edit§ion=32 "Edit section's source code: Assistant: いい感じで方向性が定まったね。多め＆安めでコスパ重視なら、下記あたりが今すぐポチ候補としてオススメ。サイズ・価格とも納得できるやつだよ。")] いい感じで方向性が定まったね。多め＆安めでコスパ重視なら、下記あたりが今すぐポチ候補としてオススメ。サイズ・価格とも納得できるやつだよ。 !TSUNO こめ油 米油 1500g×3本セット[[15]](https://freemwiki.com/wiki/Openai/69102872-a5a8-8007-9db0-43db583a273f#cite_note-15) TSUNO こめ油 米油 1500g×3本セット￥3,200•Amazon公式サイト!三和油脂 まいにちのこめ油 1500g[[16]](https://freemwiki.com/wiki/Openai/69102872-a5a8-8007-9db0-43db583a273f#cite_note-16) 三和油脂 まいにちのこめ油 1500g￥648•キナリノモール + その他!築野食品 逸品こめ油 1500g[[17]](https://freemwiki.com/wiki/Openai/69102872-a5a8-8007-9db0-43db583a273f#cite_note-17) 築野食品 逸品こめ油 1500g￥1,490•au PAY マーケット - 1482858__爽快ドラッグ_1 + その他!三和まいにちのこめ油 1500g（別価格）[[18]](https://freemwiki.com/wiki/Openai/69102872-a5a8-8007-9db0-43db583a273f#cite_note-18) 三和まいにちのこめ油 1500g（別価格）￥1,120•ヨドバシカメラ!TSUNO こめ油 米油 国産 1500g×3本入り（別セット）[[19]](https://freemwiki.com/wiki/Openai/69102872-a5a8-8007-9db0-43db583a273f#cite_note-19) TSUNO こめ油 米油 国産 1500g×3本入り（別セット）￥3,220•Amazon公式サイト!こめ油 1500g（ノーブランド／最安）[[20]](https://freemwiki.com/wiki/Openai/69102872-a5a8-8007-9db0-43db583a273f#cite_note-20) こめ油 1500g（ノーブランド／最安）￥898•カインズ + その他 ##### 各商品の簡単レビュー[[edit](https://freemwiki.com/index.php?title=Openai/69102872-a5a8-8007-9db0-43db583a273f&veaction=edit§ion=33 "Edit section: 各商品の簡単レビュー") | [edit source](https://freemwiki.com/index.php?title=Openai/69102872-a5a8-8007-9db0-43db583a273f&action=edit§ion=33 "Edit section's source code: 各商品の簡単レビュー")] * TSUNO こめ油 米油 1500g×3本セット：3本入りで大量使いに超向き。家で揚げ物頻度高めならこれ。 * 三和油脂 まいにちのこめ油 1500g：1500g単品。コスパ良く、ブランド信頼あり。 Amazon Japan[[21]](https://freemwiki.com/wiki/Openai/69102872-a5a8-8007-9db0-43db583a273f#cite_note-21) * 築野食品 逸品こめ油 1500g：少しランク上を狙いたいなら。純度や風味を重視するならこちら。 * 三和まいにちのこめ油 1500g（別価格）：同ブランド異価格。価格チェックしてお得なタイミングを狙おう。 * TSUNO こめ油 米油 国産 1500g×3本入り（別セット）：別構成のセット。用途／ストック状況に応じて。 * こめ油 1500g（ノーブランド／最安）：とにかく安く多めでOKなら。ブランドにこだわらなければ選択肢として十分。 ##### 最終的な選び方ヒント[[edit](https://freemwiki.com/index.php?title=Openai/69102872-a5a8-8007-9db0-43db583a273f&veaction=edit§ion=34 "Edit section: 最終的な選び方ヒント") | [edit source](https://freemwiki.com/index.php?title=Openai/69102872-a5a8-8007-9db0-43db583a273f&action=edit§ion=34 "Edit section's source code: 最終的な選び方ヒント")] * 「毎週揚げ物してる」なら → 3本セット（TSUNO）を。 * 「揚げ物はそこそこ」なら → 単品1500g（ブランド定番）で十分。 * 「風味・質にも少しこだわりたい」なら → 逸品ライン。 * ストック保管スペース・使い切るペースも考えて、あまりにも余ると油の劣化も気になるから、開封後は早めに使い切ること。 * 値段チェック：最近1500gサイズで￥1,000前後で出てたりする。例えばTSUNOの1500gが￥1,082という出品あり。 Amazon Japan[[22]](https://freemwiki.com/wiki/Openai/69102872-a5a8-8007-9db0-43db583a273f#cite_note-22) もし良ければ、「今日の最安セール＆クーポン付き」を数品ピックアップしておくよ。どうする？ ### User: これ他の料理にもいいよね[[edit](https://freemwiki.com/index.php?title=Openai/69102872-a5a8-8007-9db0-43db583a273f&veaction=edit§ion=35 "Edit section: User: これ他の料理にもいいよね") | [edit source](https://freemwiki.com/index.php?title=Openai/69102872-a5a8-8007-9db0-43db583a273f&action=edit§ion=35 "Edit section's source code: User: これ他の料理にもいいよね")] これ他の料理にもいいよね ### Assistant: はい、こめ油は他の料理にもとても優秀です。揚げ物だけの“単発スター”ではなく、キッチン全体で活躍する“万能レギュラー”ですね。[[edit](https://freemwiki.com/index.php?title=Openai/69102872-a5a8-8007-9db0-43db583a273f&veaction=edit§ion=36 "Edit section: Assistant: はい、こめ油は他の料理にもとても優秀です。揚げ物だけの“単発スター”ではなく、キッチン全体で活躍する“万能レギュラー”ですね。") | [edit source](https://freemwiki.com/index.php?title=Openai/69102872-a5a8-8007-9db0-43db583a273f&action=edit§ion=36 "Edit section's source code: Assistant: はい、こめ油は他の料理にもとても優秀です。揚げ物だけの“単発スター”ではなく、キッチン全体で活躍する“万能レギュラー”ですね。")] はい、こめ油は他の料理にもとても優秀です。揚げ物だけの“単発スター”ではなく、キッチン全体で活躍する“万能レギュラー”ですね。 こめ油の特性を改めて整理すると、 * 酸化しにくく、熱に強い（高温調理も安定） * クセがほぼ無く、素材の味を邪魔しない * ビタミンEなど抗酸化成分が豊富 * さっぱり軽い口当たり このため、以下の用途でも非常に相性が良いです。 炒め物 油臭さが出ず、野菜がシャキッと仕上がります。中華系も和食もOK。 焼き物（魚や肉） 皮目がパリッと焼けて、風味に余計な雑味が入りません。 ドレッシング クセがないので、玉ねぎドレッシングや和風ドレッシングに合います。 チャーハン・ピラフ 油の重さが出ないので、仕上がりが軽やか。米との相性は当然抜群です。 揚げ焼き／浅揚げ 唐揚げほど油を使わずに、しっかりサクッといけます。 お菓子作り パウンドケーキやクッキーに入れても風味がくどくなりません。 油は“調味料”の一種なので、質が良いものを選ぶと食事全体のレベルが静かに底上げされます。こめ油はそういうタイプです。 使えば使うほど、他の油との違いがじわっとわかります。次は、こめ油×さつまいもの天ぷらで“外サク中ほっくり”を楽しんでみると素敵です。 ### User: ならずっと使うから[[edit](https://freemwiki.com/index.php?title=Openai/69102872-a5a8-8007-9db0-43db583a273f&veaction=edit§ion=37 "Edit section: User: ならずっと使うから") | [edit source](https://freemwiki.com/index.php?title=Openai/69102872-a5a8-8007-9db0-43db583a273f&action=edit§ion=37 "Edit section's source code: User: ならずっと使うから")] ならずっと使うから ### Assistant: それなら、こめ油を“メインオイル”にするのは理想的な選択。[[edit](https://freemwiki.com/index.php?title=Openai/69102872-a5a8-8007-9db0-43db583a273f&veaction=edit§ion=38 "Edit section: Assistant: それなら、こめ油を“メインオイル”にするのは理想的な選択。") | [edit source](https://freemwiki.com/index.php?title=Openai/69102872-a5a8-8007-9db0-43db583a273f&action=edit§ion=38 "Edit section's source code: Assistant: それなら、こめ油を“メインオイル”にするのは理想的な選択。")] それなら、こめ油を“メインオイル”にするのは理想的な選択。 こめ油は加熱・非加熱どちらでも使えて、酸化に強いから開封後も比較的長持ちする。 長期的に使うなら、この3つを意識するといい： * 保管：直射日光と高温を避け、冷暗所に置く。冷蔵庫に入れる必要はなし。 * 使い分け：炒め物・揚げ物・ドレッシング全部これでOK。 * 買い方：1.5L × 2〜3本セットを買って、開封は1本ずつ。開けたら2か月以内に使い切るペースが理想。 実際、プロの料理人も「油の基本はこめ油＋ごま油少量で香り付け」って組み合わせる人が多い。 毎日使う油を良いものに変えるのは、地味に続く健康投資だね。 ### User: これスーパーとかの方がやすいかね[[edit](https://freemwiki.com/index.php?title=Openai/69102872-a5a8-8007-9db0-43db583a273f&veaction=edit§ion=39 "Edit section: User: これスーパーとかの方がやすいかね") | [edit source](https://freemwiki.com/index.php?title=Openai/69102872-a5a8-8007-9db0-43db583a273f&action=edit§ion=39 "Edit section's source code: User: これスーパーとかの方がやすいかね")] これスーパーとかの方がやすいかね ### Assistant: はい、「こめ油 1500 g」（多め＆安め）を狙ってるなら、スーパー／ディスカウントストアの方が 通販より安く手に入ることが多いです。理由と確認すべき点を整理します。[[edit](https://freemwiki.com/index.php?title=Openai/69102872-a5a8-8007-9db0-43db583a273f&veaction=edit§ion=40 "Edit section: Assistant: はい、「こめ油 1500 g」（多め＆安め）を狙ってるなら、スーパー／ディスカウントストアの方が 通販より安く手に入ることが多いです。理由と確認すべき点を整理します。") | [edit source](https://freemwiki.com/index.php?title=Openai/69102872-a5a8-8007-9db0-43db583a273f&action=edit§ion=40 "Edit section's source code: Assistant: はい、「こめ油 1500 g」（多め＆安め）を狙ってるなら、スーパー／ディスカウントストアの方が 通販より安く手に入ることが多いです。理由と確認すべき点を整理します。")] はい、「こめ油 1500 g」（多め＆安め）を狙ってるなら、スーパー／ディスカウントストアの方が 通販より安く手に入ることが多いです。理由と確認すべき点を整理します。 ##### ✅ スーパーの方が安い理由[[edit](https://freemwiki.com/index.php?title=Openai/69102872-a5a8-8007-9db0-43db583a273f&veaction=edit§ion=41 "Edit section: ✅ スーパーの方が安い理由") | [edit source](https://freemwiki.com/index.php?title=Openai/69102872-a5a8-8007-9db0-43db583a273f&action=edit§ion=41 "Edit section's source code: ✅ スーパーの方が安い理由")] * ディスカウント業態（例：業務スーパー）では、915 g入りのこめ油が 400～500円台で売られていたことがあります。アメーバブログ（アメブロ）[[23]](https://freemwiki.com/wiki/Openai/69102872-a5a8-8007-9db0-43db583a273f#cite_note-23) * 一般スーパーでも600 g・800 gで500～600円台という価格実例あり。イオン北海道のネットスーパー ネットで楽宅便(らくたくびん)[[24]](https://freemwiki.com/wiki/Openai/69102872-a5a8-8007-9db0-43db583a273f#cite_note-24) * 通販は「送料」「在庫・セット販売」「ブランド・容量」が異なるため、割高になることがある。 ##### ⚠️ 確認すべき点[[edit](https://freemwiki.com/index.php?title=Openai/69102872-a5a8-8007-9db0-43db583a273f&veaction=edit§ion=42 "Edit section: ⚠️ 確認すべき点") | [edit source](https://freemwiki.com/index.php?title=Openai/69102872-a5a8-8007-9db0-43db583a273f&action=edit§ion=42 "Edit section's source code: ⚠️ 確認すべき点")] * スーパーで「大容量＆超安価」のものは、産地や精製方法（国産・輸入）、添加物の有無が異なる可能性あり。例：ベトナム産と記載されていたもの。鳥師匠blog[[25]](https://freemwiki.com/wiki/Openai/69102872-a5a8-8007-9db0-43db583a273f#cite_note-25) * 容量あたりの価格を比べる：例えば「1500 gでいくらか」→1 gあたり何円かを出すと安いかどうか判断しやすい。 * 開封・保管・使い切るペースを考慮：多めに買っても使い切る前に油が酸化するリスク。 * 通販の場合、ポイント還元・セット割・セールのタイミングを利用できるなら「通販でも割安」になる場合もあります。 もしよければ、 「東京・都内のスーパーでのこめ油1500 gあたりの目安価格」 を探しておきましょうか？それで「通販の方が安いか」も実際数字で比較できます。どうします？ ## References[[edit](https://freemwiki.com/index.php?title=Openai/69102872-a5a8-8007-9db0-43db583a273f&veaction=edit§ion=43 "Edit section: References") | [edit source](https://freemwiki.com/index.php?title=Openai/69102872-a5a8-8007-9db0-43db583a273f&action=edit§ion=43 "Edit section's source code: References")] 1. [↑](https://freemwiki.com/wiki/Openai/69102872-a5a8-8007-9db0-43db583a273f#cite_ref-1 "Jump up")["カリカリ感の出し方"](https://chatgpt.com/share/69102872-a5a8-8007-9db0-43db583a273f). ChatGPT. Retrieved 2025-11-10. 2. [↑](https://freemwiki.com/wiki/Openai/69102872-a5a8-8007-9db0-43db583a273f#cite_ref-2 "Jump up")["dretec O‑328SV 揚げ物用温度計"](https://images.openai.com/thumbnails/url/aNa0E3icDcndEoFAGADQJ1pNLKoZY7JLU8ZaSUM3Rv-GrU2fVR7K-3gbzu35fkoA2VqallXJo5eQpQjiajgoWrjANRkktdDaspbyWhXzZvY_y2ap6SQBXnY6Q9vQOMTD6Gl7-aLGS8bPftXic6-vxEn1XsMpUNMhtovIfhdEIcv3Ylwq2vPg6HYeGUd4i2rnPVVP0KcmRpyy9Uki8rrffBbb4eimBMrNSco3wqA_qU476g). dretec O‑328SV 揚げ物用温度計. Retrieved 2025-11-10. 3. [↑](https://freemwiki.com/wiki/Openai/69102872-a5a8-8007-9db0-43db583a273f#cite_ref-3 "Jump up")["yowodana 油温度計 キッチン用"](https://images.openai.com/thumbnails/url/D30s8XicDclJDoIwFADQEwGCIkNiDBoDBGTQInVlKFMrs_yIciqv4230bd_3QwH6UReEvE0f7x7yjAPSSnw5QgIs5dOuEUba9T1ry-2w-Z9ueJlmpuFJpIbGFZRgsWKxjQgKK5tbuMELE8yo3Bz2u3llkap4IpFJ7kENSZxYQWmWmeNK6vq2qxNHwsXyzMkOxcpQTxcDt-a0mOkVjqKnVXfU2SMa8gj8aG35ngLhDzy6PWo). yowodana 油温度計 キッチン用. Retrieved 2025-11-10. 4. [↑](https://freemwiki.com/wiki/Openai/69102872-a5a8-8007-9db0-43db583a273f#cite_ref-4 "Jump up")["パール金属 HC‑607 天ぷら鍋用温度計"](https://images.openai.com/thumbnails/url/6hujpXicDclJDoIwAADAFyHGBSiJMUSMyI4KRC8EWmxBKEValF_5HX-jc53vh3DOBl2WSwqfE-MlknhB5zM88JxXcAa7Vh5Ix1hF8bbf_E83fAQO8HKVsobk1qgC0-7Suqe5KMbzzU-4KYKQWe8LWvveKjkQgNVC9XCjBqJxkrIF4-moEZIqUUDAXkJHtxXGYunSV9bChTX69B5N2iky6lyLpSa0ldh-9DsnFiGJfripPo0). パール金属 HC‑607 天ぷら鍋用温度計. Retrieved 2025-11-10. 5. [↑](https://freemwiki.com/wiki/Openai/69102872-a5a8-8007-9db0-43db583a273f#cite_ref-5 "Jump up")["高儀 天ぷら鍋用温度計"](https://images.openai.com/thumbnails/url/bXGDeXicDclJDoIwFADQE8mgBiqJMWAUooAMhsENqQULQUtrPxo9iHfzNvq27_tpAbi0VLVh5P7i0NQTODNdoRIwdEQhw02V7cB5x-hKLP9n2WG9cEl65OYs9JLsQB2zk2OP0K7K7Dhwypi9e4EfUSoqjIWTFSFtCiNE140_zZ-Q1H6wd712O3JcXsrTPF5zYHk-RL6ONBh84639AKZ-Ncs). 高儀 天ぷら鍋用温度計. Retrieved 2025-11-10. 6. [↑](https://freemwiki.com/wiki/Openai/69102872-a5a8-8007-9db0-43db583a273f#cite_ref-6 "Jump up")["オーム電機 COK‑Z300‑W 赤外線温度計"](https://images.openai.com/thumbnails/url/AsOHynicDcnbCoIwAADQL1Ix01KI0KUleEFKA19Et-kcXmabqT_V__Q3dV7P90OEYNxSFDzA18YERpKoBlVuuChFC2U49gonI2Pt0Jyn0_8sO0LmFSYVtAXULnWcBNwwQ80uxDH0dMzTpjaXPHijfUJxT-5rHa2li5M-y1RCc30Cj3xD9vg0ANynZAGp1M7Ac0mw-dgYKjqV9OAsjhbfujnfaR3qCtXHMaCs-AEuPT5G). オーム電機 COK‑Z300‑W 赤外線温度計. Retrieved 2025-11-10. 7. [↑](https://freemwiki.com/wiki/Openai/69102872-a5a8-8007-9db0-43db583a273f#cite_ref-7 "Jump up")["Candy/Jelly/Deep Fry Kitchen Thermometer"](https://images.openai.com/thumbnails/url/Zf6Qq3icDcnbEkJAAADQL3I3kZmmEYWpiWUIb6zLEmuxO42-qt_pb-q8nu8HUUpWQxBqDJeN0LriaIlFvl1pQTvIw2kUVjQR0uH2OB_-Z5j3au9AID1Lu_eB1Yfn6iKri_eyclyzjjP1CLuWJhMlEeNmWPwcOUwnaZYX2qyHbiQTGqJTP5mPdp0btLGSe2WOE7dzNhQKNRVie9eRgbdasjoAKZTGakuyQCxuO_ADka4-5g). Candy/Jelly/Deep Fry Kitchen Thermometer. Retrieved 2025-11-10. 8. [↑](https://freemwiki.com/wiki/Openai/69102872-a5a8-8007-9db0-43db583a273f#cite_ref-8 "Jump up")["MedicineNet"](https://www.medicinenet.com/is_rice_bran_oil_good_you_better_than_olive_oil/article.htm). medicinenet.com. Retrieved 2025-11-10. 9. [↑](https://freemwiki.com/wiki/Openai/69102872-a5a8-8007-9db0-43db583a273f#cite_ref-9 "Jump up")["TSUNO こめ油 米油 1000g"](https://images.openai.com/thumbnails/url/G4VBbnicDcndCoIwGADQJyrTNFOIUKnAMH-azbwJXaYibct9y-yhep_eps7t-X4aAC5sRako6UcO1XUCJdWmtYACWjIl7K6IhnHe0nr9WP3Pdg5Xa0eOmmW-Cjxms6VaVnAxZGhtU9Rj2YOKwltxnAQu0t16F0lkRMEtfqPcY5to32VDN499bICMgZY0zRckkXfMuWB6Aipego-c3LDI4CTINMk4ihc7nb30qf0ADSA-NA). TSUNO こめ油 米油 1000g. Retrieved 2025-11-10. 10. [↑](https://freemwiki.com/wiki/Openai/69102872-a5a8-8007-9db0-43db583a273f#cite_ref-10 "Jump up")["三和油脂 まいにちのこめ油 1500g"](https://images.openai.com/thumbnails/url/J0Vx3XicDclbCoJAFADQFV3NyjQhwp5Coo5CqT8yjuMDGh2dG9JG2lu7qfN7vp8WUSpH13nPprdEXgGW_VJrFFLsmMYGoat2kLLrm_24-5_jBtX2yuJjfY7nw51Nz2LD-EhBhGTFsaQX3w6ydV1B9OLRIrM74iei4GryBEnhRk6pZ9S8nKExH55QEi0XRJDZVOSQh5aJxHB_oMM1DA). 三和油脂 まいにちのこめ油 1500g. Retrieved 2025-11-10. 11. [↑](https://freemwiki.com/wiki/Openai/69102872-a5a8-8007-9db0-43db583a273f#cite_ref-11 "Jump up")["AJINOMOTO こめ油 900g"](https://images.openai.com/thumbnails/url/Yh_VA3icDcndCoIwGADQJ_KXphhEiE0llppkUTej5k-Fzek-q_lQvU9vU-f2fD9XACHnhlFxNigBVanBhZt6I-EMN6az7mHIayfEjTfLfvG_uZ-UXsS2GrKcjNh0I4nPAurnm3WoqSK3uWc3BDeIkJ5uV7hNQoiLHKnjbIbH7KQsQQ_BpJCLUlm7Wv3EIU2Hlw3j9H5HGIowiXeToHfW7n3AxxVvp-w5mswLnB-Ogj0P). AJINOMOTO こめ油 900g. Retrieved 2025-11-10. 12. [↑](https://freemwiki.com/wiki/Openai/69102872-a5a8-8007-9db0-43db583a273f#cite_ref-12 "Jump up")["築野食品 こめ油 500g"](https://images.openai.com/thumbnails/url/jybXPHicDcndCoIwGADQJ_JnJaRCRE0xWWlmJXgTua1NrPmlq6wH6d16mzq35_uRWkPvWxZXtHuB5szQlUKm6PVJ19Sk7dXqZQtQKzG7Tf_nzxPmRTSjOMDZPlniSwF3Z7JDVHnHw5oAG-xERw5f5U1KFoSkQ16idyZY-5Aq6NgWznEpEB4JWz5DLvKGFGVLIHTtOXHHG2TE1Q-MJzTj). 築野食品 こめ油 500g. Retrieved 2025-11-10. 13. [↑](https://freemwiki.com/wiki/Openai/69102872-a5a8-8007-9db0-43db583a273f#cite_ref-13 "Jump up")["こめ油 米油 1650g 国内製造 揚げ物用"](https://images.openai.com/thumbnails/url/pw8lKXicDcnbCoIwAADQL1LDhdMgImolSdLyUvYia_OyTF1tOuqj-p_-ps7r-X5qpYScWVbR0edLqIIZ6toBs5KKKE5N2reWrHsheFctHvP_zZYh87Y0Aj7tIWHH02tpH_QIA1xrhcQmCMuSJ0bmrBxoO_Z02JZRoZoz4ZsophhegYd1xAjLJPaD9FSD9JZRlPPL-NbD-o4mvbt37ymTaBKPxWVgq7xpY5Y88h38AQkYPig). こめ油 米油 1650g 国内製造 揚げ物用. Retrieved 2025-11-10. 14. [↑](https://freemwiki.com/wiki/Openai/69102872-a5a8-8007-9db0-43db583a273f#cite_ref-14 "Jump up")["こめ油 1500g 大容量タイプ"](https://images.openai.com/thumbnails/url/Gbny-3icDclLDoIwFADAEwmI4IfEGBBFEdEE6m9jaAsUDKXQFyKcyut4G53tfD8MQEhLVVNO2l5ASkeA-UTJJSRQEIXUlSpZLUTB81Wz_J9lh3Thkai-XkvyQjt3LpF_7p3jnhpU-m90wIPx0LgWm87mgtf3sjMq3PQ1DO0t2D4JNn3Xi1HJ8EnOXDdzSJOzTDP4wbMFRElHI_TaQKUX0_lgZ2m7AH2cBWaIWOLlP86XPy8). こめ油 1500g 大容量タイプ. Retrieved 2025-11-10. 15. [↑](https://freemwiki.com/wiki/Openai/69102872-a5a8-8007-9db0-43db583a273f#cite_ref-15 "Jump up")["TSUNO こめ油 米油 1500g×3本セット"](https://images.openai.com/thumbnails/url/1jcn03icDcnbCoIwAADQL8rLEsIgooSZmaUVmb7I3Lwsa063yvlV_U5_U-f1fD-1lFzMdb1guFdcFmQic2ZolZBIUqzh9qGLuuWcsmrZLf43X-2J7eLoLEPbzQz49lhF2vRiMXtQETVfY_TyTSd9IsdrZpvd9ACAKtOt4v3JjDFJOkHhOKg4ycBxD4IsQQyslQED9F49Sm9ka9u6n3y4y6m4QnEbnA41YR0zs_Xr6gfNLD-_). TSUNO こめ油 米油 1500g×3本セット. Retrieved 2025-11-10. 16. [↑](https://freemwiki.com/wiki/Openai/69102872-a5a8-8007-9db0-43db583a273f#cite_ref-16 "Jump up")["三和油脂 まいにちのこめ油 1500g"](https://images.openai.com/thumbnails/url/PzhJBnicDcnbCoIwAADQL_KCSKQQMZ0zk8QLSj2NOceUvCy3kfUl_Vp_U-f1fD-9UkL6lsVmur6EYp2h2tk2uVREDdSky2TJfhFimPnxcfifD7LOi2k1Kg-QQUN-k6kdBRjJAl6znpJ88sia6Xzc6a7p1otuDFJWODyFJVviltYJ3qNQSnbnIz5TNwUQBKh0ErgVTpTXaHu77vMHKzs2TA). 三和油脂 まいにちのこめ油 1500g. Retrieved 2025-11-10. 17. [↑](https://freemwiki.com/wiki/Openai/69102872-a5a8-8007-9db0-43db583a273f#cite_ref-17 "Jump up")["築野食品 逸品こめ油 1500g"](https://images.openai.com/thumbnails/url/swtLJ3icDcndCoIwGADQJ1LpRzEhIjMlycLK9E7m70Ztbu7DqU_Sq_U2dW7P94MBuHQMo2ZlP3GoKw0KttBbCQhIqZcdNSTuOCes3Ynt_5z9pdoEZZwKsSYKiS4RMcqVmxUp6U6rUFITVWQYMCRuqNnKbCw2xmzOh-nx8m7RceinscFS1fNdSylMkeKeovL8tvzD1Q7GbOk_6f4HqjY5Gw). 築野食品 逸品こめ油 1500g. Retrieved 2025-11-10. 18. [↑](https://freemwiki.com/wiki/Openai/69102872-a5a8-8007-9db0-43db583a273f#cite_ref-18 "Jump up")["三和まいにちのこめ油 1500g（別価格）"](https://images.openai.com/thumbnails/url/VO4tJXicDclJDoIwAADAFxWIYlQSYyC0CqJRQVkuTWWRRaCFFuRXfsff6Fzn-8k5p70my2kTdxPlaQL4o1GkZ88JL2Ipbmu5z1tKi-a5ZZv_afopWe9iT_hsDNxEBexy1X1_iTIL1itPVcl0KoW9Ty1QYOWhL8K7k4mIzCsEjQAwdA6n17DC9eAgBB1-PLTLqupwQG5Vx8zcLe23hc1SwZAe17Yx6nRu7gRF0Wy4ovEHiA8-hA). 三和まいにちのこめ油 1500g（別価格）. Retrieved 2025-11-10. 19. [↑](https://freemwiki.com/wiki/Openai/69102872-a5a8-8007-9db0-43db583a273f#cite_ref-19 "Jump up")["TSUNO こめ油 米油 国産 1500g×3本入り（別セット）"](https://images.openai.com/thumbnails/url/YRRUj3icDcndEoFAGADQJ0oR-pkxppKQyojIjWFratPP1n6y66m8jrfh3J7vJwcgVBfFtEYdJ5AmAtxraZBRuAFGA9RUIs0bQnCdzdvZ_3TDTzQHHUK5a3uTKX2H-fV9aL1sZyyWdqEMnd3eQXEpMNPO1cq1NCtsLAisTUDfkqQVpEz8k7leuct0gkAbq-RukPwSQdQK8vE2NXhZnp82ZlkhxTKL2SNGSeNROuLb1w-mBj8-). TSUNO こめ油 米油 国産 1500g×3本入り（別セット）. Retrieved 2025-11-10. 20. [↑](https://freemwiki.com/wiki/Openai/69102872-a5a8-8007-9db0-43db583a273f#cite_ref-20 "Jump up")["こめ油 1500g（ノーブランド／最安）"](https://images.openai.com/thumbnails/url/tXgggnicDclJDoIwAADAFynaGgUSY7CySNkjHrw02mIRoWwVA4_yP_5G5zrfTy5l0-uKkgnajY3M2EzeBJjzXl7lg85pXSl9XjfNQ_Bdu_2fbgRMs2miqj428Ytc2MmxvE3kli1bH0CdulyUcAh8LZRe3JXX1oTnZInXd5TmixhFoxFjGwIzmPJgmcYmJ-WqoG64h0gwFRVHp5uww61qskkVgkNd7ckAhkv07N8_s9A86A). こめ油 1500g（ノーブランド／最安）. Retrieved 2025-11-10. 21. [↑](https://freemwiki.com/wiki/Openai/69102872-a5a8-8007-9db0-43db583a273f#cite_ref-21 "Jump up")["Amazon Japan"](https://www.amazon.co.jp/%E4%B8%89%E5%92%8C%E6%B2%B9%E8%84%82-10638-%E3%81%BE%E3%81%84%E3%81%AB%E3%81%A1%E3%81%AE%E3%81%93%E3%82%81%E6%B2%B9-1500g/dp/B074WMK9YV). Amazon Japan. Retrieved 2025-11-10. 22. [↑](https://freemwiki.com/wiki/Openai/69102872-a5a8-8007-9db0-43db583a273f#cite_ref-22 "Jump up")["Amazon Japan"](https://www.amazon.co.jp/%E3%81%A4%E3%81%AE%E9%A3%9F%E5%93%81-%E3%81%93%E3%82%81%E6%B2%B9-%E7%B1%B3%E6%B2%B9-1500g/s?k=%E3%81%A4%E3%81%AE%E9%A3%9F%E5%93%81+%E3%81%93%E3%82%81%E6%B2%B9+%E7%B1%B3%E6%B2%B9+1500g). Amazon Japan. Retrieved 2025-11-10. 23. [↑](https://freemwiki.com/wiki/Openai/69102872-a5a8-8007-9db0-43db583a273f#cite_ref-23 "Jump up")["アメーバブログ（アメブロ）"](https://macaro-ni.jp/163973?page=2). macaro-ni.jp. Retrieved 2025-11-10. 24. 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