Editing 骑马运动 (section)

=== 安全防护装备 ===

* '''头盔（骑马帽）'''：最重要的安全装备，用于保护骑手头部。骑马时必须佩戴专用头盔并系紧帽带，否则坠马时容易发生严重的头部伤害 (骑马安全最重要！骑马时该如何保证自身的安全_手机新浪网)。骑马头盔采用“三点式”设计，能提供全面的保护效果（'''切忌使用自行车头盔替代'''）。应选择符合国际安全标准的头盔，并由专业人员协助调整尺码以保证佩戴舒适贴合 (〖唯马·维婕〗避免落马和预防受伤——装备篇_荔枝网新闻)。
* '''马靴'''（长筒骑马靴）'''或护腿+短靴'''：骑马时应穿有跟的靴子，以防滑出马镫或踩踏失误。最佳选择是专业长筒马靴，或搭配护腿的短马靴 (骑马安全最重要！骑马时该如何保证自身的安全_手机新浪网)。长筒靴和护腿（绑腿）可以保护小腿不被马镫皮带磨伤，并防止裤脚卷入马镫。'''避免'''穿着运动鞋、凉鞋等非马术鞋，这类鞋缺少跟部，且容易在落马时卡在马镫里，造成拖拽的危险 (骑马安全最重要！骑马时该如何保证自身的安全_手机新浪网) (〖唯马·维婕〗避免落马和预防受伤——装备篇_荔枝网新闻)。
* '''手套'''：骑马手套能够增强握缰的摩擦力并保护双手。建议使用掌心有防滑颗粒或加厚耐磨材质的手套，以减轻长时间握持缰绳对手掌的压力 (骑马安全最重要！骑马时该如何保证自身的安全_手机新浪网)。手套还能在天气寒冷时保暖，防止手部僵硬影响操作。
* '''护甲背心（防护马甲）'''：一种保护躯干的装备，内部填充缓冲材料，可在坠马时减轻对胸部、肋骨和内脏的冲击 (骑马安全最重要！骑马时该如何保证自身的安全_手机新浪网)。护甲背心在越野赛等高风险项目中常见，但近年来越来越多休闲骑手也选择穿着，以增加安全系数。
* '''其他服装'''：**骑马裤（马裤）**通常选用耐磨且剪裁合适的长裤，裤腿下部收口紧凑、无粗大内侧接缝，以免长时间骑行时摩擦皮肤 (骑马安全最重要！骑马时该如何保证自身的安全_手机新浪网)。初学者也可穿牛仔裤代替，但同样要确保裤腿贴身且无硬质装饰物。另应避免佩戴围巾、长项链、垂坠耳环等配饰，以免被树枝或马具勾挂造成危险 (骑马安全最重要！骑马时该如何保证自身的安全_手机新浪网)。