Editing 帆船运动 (section)

=== 海上安全规则 ===
帆船航行涉及动荡的水面和多变的天气，安全必须时刻放在首位。遵守以下海上安全要点：

* '''个人安全装备'''：**救生衣(PFD)**必须人手一件并在航行时全程正确穿着，尤其在风浪大或气温低时更是保命装备。救生衣应选择合适尺寸，系紧所有扣带确保落水时不会脱落。夜航或能见度低时，救生衣上应配备哨子、闪光灯等信号装置以利搜救。
* '''值守与瞭望'''：无论航行还是停泊，都要保持足够的瞭望。航行中每位船员都应时刻注意周围船只动向和水下礁石浮标。遵守国际海上避碰规则（COLREGs）：机动船应给帆船让路，但不要因此放松，帆船也有责任采取避免碰撞行动。遇商船等大型船舶应及早让清，因为帆船灵活小巧，可以预见性规避。
* '''船员要求'''：至少一人熟悉航行和应急操作。如果是多人航行，应'''明确分工'''：谁掌舵、谁管前帆、谁负责应急等，并统一指挥口令。航行前进行安全简报，向全员说明救生衣位置、灭火器、急救包、VHF电台等的使用。严禁酒后航行或让无经验者独自掌舵长时间。
* '''浮具防护'''：船上行动要'''一只手永远抓牢船'''（One hand for the ship），避免因船身摇晃跌倒落水。尽量不站在帆杆摆动路径或缭绳回转范围内，调整帆时提醒他人注意。必要时在船上系设'''安全绳/生命线'''，船员用安全带挂在固定线上，尤其恶劣条件或夜晚值守可防止掉入海中。
* '''航行计划'''：出航前向亲友或码头登记'''航行计划'''，包括预计航线、返航时间和船上人数。一旦超时未归方便及时启动搜救。随身携带通信设备，如海事VHF无线电、卫星电话或手机（注意海上信号覆盖），在紧急情况下呼救。遇到危险可通过VHF16频道发送'''Mayday'''信号求救。