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=== User: Peux-tu me proposer une recette au MCS en utilisant tous les étages du robot? ===
Peux-tu me proposer une recette au MCS en utilisant tous les étages du robot?

=== Assistant: Bien sûr ! ===
Bien sûr ! Voici une recette complète pour le Monsieur Cuisine Smart qui utilise tous les étages du robot : bol, panier de cuisson et plateau vapeur (niveau haut).
👉 C’est un repas complet : Poulet vapeur, légumes variés et riz parfumé, le tout cuit en même temps.

=== 🍗🥕 Repas complet vapeur “tout-en-un” (MCS) ===

Pour 4 personnes – cuisson simultanée sur tous les étages

==== 🧺 Ce que vous allez utiliser ====
* Bol → cuisson du riz
* Panier cuisson (interne) → légumes
* Vapozone / plateau vapeur (externe) → filets de poulet

=== 🥘 Ingrédients ===

===== Pour le riz (bol) =====
* 300 g de riz basmati
* 700 g d’eau
* 1 cube de bouillon ou 1 c. à café de sel

===== Pour les légumes (panier interne) =====
* 3 carottes en rondelles
* 1 courgette en demi-lunes
* 200 g de haricots verts
* Sel, poivre
* Un filet d’huile d’olive (après cuisson)

===== Pour le poulet (plateau vapeur) =====
* 4 filets de poulet
* 1 c. à soupe d’huile d’olive
* Paprika, herbes de Provence ou curry
* Sel, poivre
* (Option) 1 filet de citron

=== 🔧 Préparation ===

==== 1️⃣ Le riz – dans le bol ====
# Rincer le riz.
# Mettre dans le bol : l’eau + le riz + le bouillon.
# Insérer le panier cuisson interne.

==== 2️⃣ Les légumes – dans le panier cuisson ====
# Placer les carottes, haricots verts, courgettes dans le panier.
# Saler légèrement.

==== 3️⃣ Le poulet – sur le plateau vapeur ====
# Mettre les filets de poulet sur le plateau vapeur.
# Arroser d’huile d’olive, saler, poivrer, épices au choix.
# Ajouter un peu de citron si souhaité.
# Mettre le couvercle vapeur.

=== ⏱️ La cuisson (tout en même temps !) ===

👉 Installer panier interne puis plateau vapeur et son couvercle.

Programme : Cuisson vapeur
Durée : 25–30 min
Température : 120°C
Vitesse : 1

===== Temps indicatif : =====
* 25 min → poulet tendre
* 30 min → légumes plus fondants

=== 🍽️ Finitions ===
* Sortir le riz, l’aérer avec une fourchette.
* Assaisonner les légumes d’un filet d’huile et de sel.
* Couper les filets de poulet, servir avec un peu de jus citronné ou une petite sauce yaourt-moutarde.

=== ✨ Option sauce express (pendant le repos du riz) ===

Mélanger :
* 1 yaourt
* 1 c. à café de moutarde
* 1 c. à soupe de citron
* Sel, poivre, herbes

Si tu veux, je peux te proposer :
✔ une version végétarienne
✔ une version poisson + légumes + quinoa
✔ un dessert vapeur en même temps (!)

Tu préfères quel type ?