编辑“人人滑板社”

宗旨：“人人可以学滑板，人人可以学好滑板”

1.滑板购买指南

①线上购买：某宝搜索国产滑板品牌justice沸点滑板，dbh滑板，女生滑板品牌psychos,maven滑板，avenue&son大道之子滑板等，进口滑板品牌santa cruzhu滑板，girl滑板，baker滑板，zero滑板等。注意店铺名，像在正规滑板店或官方旗舰店购买一定是ok的。网购的优势是，选择的范围更广，也许当地滑板店没有你想买的产品，这个时候就要靠淘宝了。另外网购有时价格上会优惠一点，因为不同的滑板店定价略有差别，线上在价格控制上是更划算的。

②线下购买：去实体店购买的优势是，你可以看到实物，可以看到所有细节，滑板本身不是一种精密的产品，一些细节上的缺陷在所难免，对细节要求苛刻的完美主义者建议去实体店细心挑选，免得网购拿到手不满意，有退换货的麻烦。另外在实体店可以跟店员面对面交流滑板品牌、产品性能等信息，甚至可以找到带你入门的板友。你要是不想花时间去了解各种滑板品牌，去实体店让店员根据你预算帮你配一套，是比较省心的。

③省内实体店选择：

88滑板店 昆明市盘龙区北京路 金童花园C-2-602

dream maker 昆明市盘龙区金星园丁二期

FATIH 昆明市盘龙区改成北辰财富中心D110-111商铺

Skater’s home 昆明市盘龙区北京路1079号欣都龙城4栋

爱大理 大理下关鸳浦北街210号

NONE 保山市易乐上苑步行街14号

nonesk8滑板店 保山市龙陵县凤凰城16栋12号

STREET WARN 楚雄市南门破彝药楼地下1号

Be Young滑板店 玉溪市通海县天湖银座

Yiskay极限滑板店 临沧市锦绣江山二期B幢106商铺

普板堂 普洱市思茅区通商路14号

对新手来说，以上这份列表的指导作用有两个：其一，你如果想找当地的实体滑板店，但地图上又搜不到相关信息，那你可以在这份列表里检索一下；其二，如果你想网购NHS旗下品牌（包括Indy桥）的产品，那你最好确认一下商家是否在这份列表上，以免买到假货。


2.防护设备购买指南

①防摔护具：名噪极限运动圈的187killer pads,这个品牌从1999年就开始为全国极限运动爱好者打造顶尖护具，传奇滑手tony hawk和创造滑板历史上，第一个三圈半的mitchie brusco都是187的忠实粉丝。在包括东京奥运在内的各大体育极限赛事上，187几乎是占了整个赛场，通过全球顶级运动员的检测，187不断改进研发，凭着革命性的工艺技术和高质量的用料，引领着护具行业的标准，如今已成为护具行业的代名词。

②防晒衣物：理论上，upf值越高越好，uv的平均透射率越低越好，upf50+是建 建议购入的类型。例如：茉寻。面料穿起来很舒服，真实穿着感受认为冰凉感很明显，版型也挺不错的。我更推荐的是茉寻的帽子设计，帽檐的遮挡范围很大，而且不易压塌头发，缺点的话就是容易显壮，可能是面料的原因，稍微有点容易皱。叙质：面料不易皱，版型还可以，上身效果可。叙质和茉寻这两款细节方面都做的挺不错的，口袋容量很大，并且都有拉链，很方便。上身冰凉感明显，两侧透气孔比较大，通风散热快。缺点是帽子比较贴头皮，遮挡范围小，需要另外佩戴防晒帽。

③风格服饰：

④滑板鞋：vans经典款，舒适性耐磨性好，缓冲性一般，建议日常穿；vans authentic,易开胶，减震性强于old，四星；vans kyle walker pro最喜欢，经滑手改造，翻毛皮耐磨舒服，很有安全感，鞋垫可摘，八星； 匡威开口笑，减震回弹很舒服，耐磨性ok，不是很容易开胶，五星；足力健老人鞋，质量很出名的~值得信赖；vans贪玩蓝月系列pro,脚感很好，鞋垫可摘，七星；回力，非常耐磨，质量有保障，八星。

3.教练

①专业教练：waveday的主理人罗奇教练，真正的极限运动爱好者，是国家体育总局桨板教练员（这应该才是正职哈哈哈），在大理待了8年，主要带陆冲的课程，罗奇是真正的户外人，一直在和大自然和青少年打交道。

waveday的土豆教练，滑了6、7年，教了4年，是不在家品牌的滑手，主要教长版dancing，很有技巧，持证上岗。

②个人教练：

③朋友：有的小伙伴可能是和朋友一起学的，我们这里也有推荐的双人滑板小游戏，增加和一起玩的乐趣性。




6.实操指南

①请戴好护具。护具真的好重要!我第一次滑的时候，没意识到戴护具的重要性，滑板一滑重心没稳住，不小心擦伤了手，虽然护具显得有点笨拙，但能避免手腕和膝盖受伤，满满的安全感；

②心理预备。对于滑板初学者，无论是大人还是小孩，只要不怕摔，学的就会快，所以小技巧：克服恐惧心理，大胆尝试；

③备上一双平底鞋。尽量选择鞋底质量好的平底鞋，不要穿高跟鞋厚底鞋拖鞋，不然可能会因为地面，速度或突发情况导致脚平衡力问题而受伤，可以选择帆布鞋，鞋底薄点的，脚感会好；

④路面选择。初学者不要在湿润不平滑的地面上滑板，湿润的地面上容易打滑，而且滑板尽量避免沾水，会缩短使用寿命；

⑤找发力脚。想象现在要助跑一小段，并在结冰的地面上滑行，你会把哪只脚放在前面，尽早弄清楚这一点很重要，对之后学习向前滑行很有帮助，滑板的全过程要记住重心压在前方发力脚；

⑥学习滑行。滑行和走路的姿势十分相近，把前脚放在滑板上，踩上去，向前滑（滑行时前脚是向前的，像在走路一样）同时用后脚快速有力来推进才是正确的方式，把另一脚放上来事前脚朝向内侧，需要花一段时间来适应前脚向前和向侧面这两种状态之间的转换。学会滑行后要多滑多滑，到处去滑，适应直线滑行后，来学习转弯；

⑦学习转弯。基础的转弯方式有两种：kick turn就是把前轮翘起来，离地转弯，另一种叫carving turn，通过将重心移向一边来完成。第一种，需要用后脚对滑板施加一些压力，将前桥翘起来然后转弯，多练习，熟能生巧；

⑧学习脚刹。脚刹是必备技能，从平地到斜坡，用身形控制好前脚重心，后脚找好位置，脚刹本质上是一个控速的技能，它有一定的制动距离，所以我们在滑板的时候，一定要把视线打开，提前去控制好速度来保证自己的安全。


分析需求

①滑板。买 租（线上 线下 店。借（群体

②技能。教练（野生 信息，专业 介绍。朋友（认识去掉，不认识

③场地。场馆（大小。免费（信息

④装备。（防护 防晒 风格服饰

⑤拍摄。自拍。跟拍（免费，群 收费，信息

⑥指南。文字 视频